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Sáude - Dicas de bem-estar, doenças, sintomas e tratamentos!
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Sáude

Dicas de bem-estar, doenças, sintomas e tratamentos!

Benefícios nutricionais do Mamão

O Mamão é uma fruta gostosa, saudável, calmante, laxante  e digestiva, por isso é indicado para pessoas que possuem o estômago sensível, quer manter o peso ou quem está querendo perder uns quilinhos, pois possui baixas quantidades de calorias, Mas poucos conhecem seus benefícios nutricionais, que é possuir a quantidade beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beto-caroteno quando consumido com frequência age ...

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Compulsão Alimentar – Sintomas e Tratamento

A compulsão alimentar é o ator de ingerir uma maior quantidade de alimentos do que a maioria das pessoas comeriam em um tempo curto. Na maioria das pessoas que possuem compulsão alimentarem se sentem culpadas e deprimidas depois que acabam de ingerir algum alimento, mas, não provoca algum tipo de vômito ou método negativo de eliminar essa culpa como ocorre ...

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Exercícios para fazer em casa

Fazer exercícios é importante fator para a nossa saúde e para criar um estilo de vida saudável e que ajudam a manter o corpo sempre em dia. Muitos deixam de praticar exercícios por falta de tempo ou por não possuírem um local adequado para fazer. Mas poucos sabem que esses exercícios podem ser feitos em casa de maneiras fáceis que irão influenciar muito em seu ritmo de vida. Além de combater diversos problemas de ...

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Quais são os benefícios nutricionais da Banana

A banana originalmente surgiu no sudeste da Ásia no século IX, desde então se espalhou para o resto do mundo, principalmente para regiões tropicais e subtropicais onde é mais adepta.  A banana depois da maça é a fruta mais consumida no mundo, sendo desgostada poe pessoas de todas as classes sociais e idades, sejam fritas, cozidas em caldas, em passas ou mesmo doces caseiros entre demais produtos industrializados. A ...

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Quais são os benéficos da corrida para a saúde

A corrida é o esporte mais prático e fácil de se fazer, além de terem vários benefícios para a saúde. Para praticar a corrida não precisa de nenhum equipamento além de uma roupa adequada. A corrida pode ser praticada, na rua, no campo, numa praça e dependendo do tamanho de sua casa o apartamento também pode ser praticada sem problema algum. O principal beneficio da corrida, seja a ...

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