Cuidados que devemos ter com os pés

Os pés são uma parte do corpo esquecida pela maioria das pessoas,  por isso poucas dessas pessoas sabem que devemos ter cuidados especiais com os nosso pés, que tantos maltratamos nosso dia  a dia usando saltos altos, sapatos apertados entre outros.

Hoje vou dar algumas dicas de como cuidar dos nossos pés, para que nosso corpo entre em harmonia. Confira as dicas abaixo:

– Lave corretamente os pés diariamente, para evitar ao acúmulo de bactérias, e não se esqueça de secá-los bem assim evitando o chulé.

– Esfolie sempre que puder, de preferência após o banho quando sua pele estiver amaciada, esse processo vai ajudar na remoção de células mortas e ainda ajudam prevenir contra os terríveis calos.

– Hidratação deve ser necessária sempre logo após a esfoliação, use cremes tenham ureia e lanolina na fórmula, por que essas substâncias são eficazes contra o ressecamento.

– Cuide bem de suas unhas, se você não tem tempo ou não que ir ao salão todas as semanas, faça as unhas você mesma: corte, lixe, aplique creme para amolecer e tire as cutículas, e se puder passe esmalte básico para manter a unha sempre forte.

– Se você usa tênis freqüentemente, não repita as meias, use uma meio diferente por dia e sempre limpas.

Essas são as dicas para podermos cuidar bem dos nossos pés. Fáceis não?

 

Dicas de como disfarçar as Olheiras

Não tem coisa mais desagradável que você acordar de manhã e olhar no espelho e se deparar com olheiras gigantes, o que se torna um fardo na hora de ser arrumar seja ou homem ou mulheres. Por isso sempre devemos tomar alguns cuidados para que isso não aconteça. Veja algumas dicas de como disfarçar essas olheiras e se puder evitar:

– Para disfarçar passe corretivo do mesmo tom de sua pele, de preferência os líquidos, mas deve tomar alguns cuidados antes de aplicar, como ver se sua pele está bem hidratada, porque é muito importante que esteja principalmente ao redor dos olhos.

– Utilize de maquiagens leves como pó e base

– Agora para podermos evitar vez essas temidas olheiras,  devemos passar um creme específico para hidratação d área dos olhos, todas as noites antes de dormir.

– Dormir pelo menos 7 horas por dia é essencial. Além de fazer bem para saúde.

– Pratique algum exercício físico durante a semana para evitar e tensão.

– Tenha uma alimentação saudável

– Faça aplicações de panos úmidos com chá de camomila sobre os olhos durante 10 minutos de dois em dois dias.

– Faça a aplicação das famosas rodelas de pepinos, que agem como adstringente e antiinflamatório.

– Lave sempre o rosto com água fria e massagem as partes dos olhos.

Essas são as dicas para você acabar de vez com as terríveis olheiras indesejáveis, mas se lembre todas elas têm que ser seguidas corretamente.